Martina „Tini“ Richter · Dipl. Seniorentrainerin

Individuelles Training für Senioren in Wien

Bewegung, die gut tut

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Diplomierte Seniorentrainerin Schnupperstunde ab 10 € – bei Blockbuchung rückerstattet Auch bei Ihnen zuhause

Meine Angebote

Einzeltraining

Individuelles Training ganz nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten, Indoor oder Outdoor.

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Gruppentraining

Indoor & Outdoor Training in kleinen Gruppen, gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!

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Hausbesuche

Ich komme zu Ihnen nach Hause, bequem und flexibel in Ihrer gewohnten Umgebung trainieren.

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Seniorenresidenzen

Gruppentraining in Seniorenheimen und -residenzen auf Anfrage verfügbar.

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Laufbegleitung: Für alle, die mit dem Laufen beginnen oder wieder einsteigen möchten, Schritt für Schritt und ohne Leistungsdruck. Umfang und Preis nach individueller Vereinbarung. Anfragen

Alle Angebote im Überblick

Neu im Nordbahnviertel

3x kostenlos kennenlernen

Sie möchten Tini bewegt einfach mal ausprobieren?

Sichern Sie sich Ihren kostenlosen Kennenlernplatz und trainieren Sie drei Mal unverbindlich in einer kleinen Gruppe *

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* Achtung! Teilnehmeranzahl begrenzt. Gültig bis 31.10.2026, nur für mein neues Indoor-Gruppentraining im Nordbahnviertel.

Im Fokus

Jede Trainingseinheit wird individuell angepasst. Je nach persönlichen Bedürfnissen und Zielen können unterschiedliche Schwerpunkte in das Training integriert werden.

Sturzprophylaxe & Gleichgewicht

Übungen zur Förderung von Balance, Koordination und mehr Sicherheit im Alltag.
Mobilität & Beweglichkeit

Sanfte Bewegung zur Unterstützung von Beweglichkeit, Haltung und alltäglicher Mobilität.
Kraft & Alltagssicherheit

Kräftigungsübungen für mehr Stabilität und Selbstständigkeit im täglichen Leben.
Beckenboden & Körpermitte

Sanfte Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für eine stabile Körpermitte und mehr Körpergefühl.
Sanfter Laufeinstieg

Begleitung für Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger:innen auf dem Weg zu mehr Ausdauer und Freude an Bewegung.
Entspannung & Körperwahrnehmung

Bewusstes Bewegen, Atmung und kleine Entspannungseinheiten zur Förderung des Wohlbefindens.